El Hipopresivo es una actividad física que ejercita la musculatura profunda del cuerpo lo que
nos brinda la oportunidad de tonificar el suelo pélvico, un conjunto de músculos que cierran
el cuerpo por la parte inferior y que tiene como una de sus diversas funciones la sexual.
La técnica hipopresiva está diseñada para provocar una contracción involuntaria en el suelo
pélvico generando una mayor propiocepción, es decir, una sensación propia de esta zona.
Como consecuencia brinda mayor consciencia y placer, ya que al estar trabajada el área
pélvica otorga mejor respuesta e intensidad a los orgasmos elevando su calidad de manera
muy notoria tanto para hombres como mujeres.
Lo anterior está asociado a diversos factores provocados por la práctica de los hipopresivos:
El incremento de la vascularización pélvica y genital beneficia la respuesta de las zonas eréctiles y esponjosas de la vulva y el pene.
La descongestión y recolocación de los órganos pélvicos producida por el vacío interno generado por el diafragma aminora dolores durante las relaciones sexuales y mejora diagnósticos como prolapsos, incontinencia urinaria e inflamación de la próstata.
Mejor control y respuesta de las funciones sexuales debido al incremento del tono muscular del suelo pélvico y la microcirculación pélvica otorgando orgasmos más intensos y de mayor calidad.
La tonificación muscular combinada con la succión generada por el diafragma logra que el canal vaginal se angoste logrando una mayor fricción y aumento de la lubricación.
La combinación del aumento de circulación en el área pélvica y la ejercitación del suelo pélvico en los varones brinda erecciones más estables y completas y un control de la eyaculación, contrarrestando por tanto la eyaculación precoz así como a corregir o prevenir disfunción eréctil.
El trabajo respiratorio constante y rítmico, no sólo eleva el rendimiento sexual, sino también ayuda al manejo del estrés aumentando la líbido y la predisposición para establecer relaciones sexuales.
Por esto y mucho más los ejercicios hipopresivos son algo que debes sumar a tu vida.
Conócelos y experimenta sus beneficios.
Giselle Ibáñez
Especialista en Técnicas Hipopresivas
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